Tensiometru digital

De braț sau de încheietură?

Aparatul de braț măsoară pe artera brahială, adică exact acolo unde se face măsurarea de referință în cabinet, deci este varianta potrivită pentru monitorizarea unui hipertensiv. În categorie pornește de la PM02, 169 lei cu adaptor de priză, și urcă la PM26 de 200 lei, JC621 de 229 lei, Omron M6 Comfort AFIB de 430 lei sau modelele Riester ri-champion smartPRO+, 611 lei și 741 lei în varianta cu Bluetooth.

Cel de încheietură este mai mic și mai ieftin, JC604 la 120 lei, PM25 la 105 lei, PM-110 la 133 lei, și mai comod pentru cine are brațul foarte gros sau dureros. În schimb este mai sensibil la poziția mâinii: încheietura trebuie ținută la nivelul inimii, altfel valorile ies fals mari sau fals mici. Pentru deplasări și verificări rare, este suficient.

Ce funcții contează în afară de valoarea afișată?

Memoria internă este prima. Un aparat care ține istoric, ca PM119 cu 120 de memorii, îți permite să duci medicului o serie de valori, nu o singură măsurătoare. A doua funcție utilă este detecția aritmiei: Omron M6 Comfort AFIB semnalează fibrilația atrială, o tulburare de ritm care trece adesea neobservată la măsurări izolate.

A treia este conectarea la telefon. Riester ri-champion smartPRO+ există și în varianta 1735-BT, cu Bluetooth, care trimite măsurătorile în aplicație și scutește notarea pe hârtie. A patra, banală, dar importantă: alimentarea. Modelele cu adaptor de priză inclus, ca PM02, PM26, PM119 sau JC621, nu te lasă cu bateriile descărcate exact în ziua în care ai nevoie de măsurătoare, iar bateriile slabe sunt o cauză reală de citiri eronate.

Cum măsori corect și când ai nevoie de altă manșetă?

Stai jos, cu spatele sprijinit, cinci minute înainte de măsurare, cu picioarele pe podea și fără să vorbești. Brațul se sprijină pe masă, la nivelul inimii, iar manșeta se pune pe pielea liberă, la câțiva centimetri deasupra plicii cotului. Nu măsori imediat după cafea, fumat sau efort. Faci două citiri la un minut distanță și reții media, dimineața și seara, la ore constante.

Manșeta greșită este cea mai frecventă cauză de valori false: una prea mică dă valori artificial mari. Verifică circumferința brațului cu un centimetru de croitorie și compară-o cu intervalul aparatului. Pentru brațe mai groase sau mai subțiri decât standardul, subcategoria Manșetă tensiometru are variante de schimb, alese pe model, pentru că racordurile nu sunt universale. Păstrează manșeta desfăcută, nu îndoită strâns în cutie, ca să nu se fisureze furtunul.